城

花哈 哈 哈 哈～（轉圈圈）　過完年竟然還少了兩公斤！！！


這篇並不是閃文　請留步！（阿舉說你辣


＊不推薦減肥　也不反對減肥　外表本來就是主觀的　自己的身體該由自己選擇
我只討厭一種人就是老是嫌自己胖可是卻不運動　吃東西不節制　也不願意看醫生（怪誰呢


我不推薦我的減肥方法　只是分享心得
說真的我的減肥方法大概是最不健康的一種了
我是個易胖體質，雖然不到呼吸就胖那麼誇張，但只要稍微放縱就會一發不可收拾
加上我是個懶惰的嘴饞鬼，愛吃又不愛動 so...
不過還好我樂愛減肥 (無誤!
我個性比較鬆散又沒啥自覺
都是受到外界刺激 衣服穿不下,被甩,被朋友指著鼻子說胖　才會忽然意識到該減肥了
等瘦到自己想要的數字，就又放鬆
然後就這樣　從胖子變瘦又吃胖又減肥又變胖又瘦下來
我的人生就這樣來來回回好幾次
胖的極限是８６ＫＧ瘦到６５ＫＧ就是底了
減肥雖然很痛苦不過我還滿享受那種感覺(噗~
意識到減肥這檔事，應該是國中生高中的階段
開始收起童心接觸花花綠綠的世界，開始了我的減肥人生
能試的方法多半我的試過了除了抽脂太恐怖不敢作　跟運動計畫永遠稱不過３天
吃的 喝的 抹的 電的 泡澡的 札針的 按摩的 催吐的
而坊間奇奇怪怪的減肥偏方總結就是毅力


說說這次發胖的經過
當兵時我超瘦（大概是我瘦的最健康的時候
食量大運動量也大
退伍的時候我保留了原本在軍中的大食量（三餐＋點心＋宵夜
但呼吸大概是我退伍後最大的運動量（茶～
就這樣再很短的時間內肥肉滿溢而毫無自覺
直到北上跟密友相聚，劈頭就是一串毒辣的砲擊
我醒了　頓時間發現自己多麼臃腫
就開始了這１年５個多月的減肥行程
我又把以前的那些十八般武藝全部搬了出來
可能是隨著歲月增長　人老了　代謝慢了　意志力也薄弱了
瘦　不　了（驚
難道我要這樣胖下去．．．
所以開始上網找資料　看看別人的心得
最後我決定看醫生　這是我人生第一次去看減肥門診



斗大的招牌　要走進去實在有夠難堪　第一次去還特地挑了晚上就怕被熟人撞見
沒錯！！　就是要有這種就算丟臉死也要瘦下來的決心　所謂致死地而後生


這是一家中醫診所專治肥胖　台北　台中　高雄都有門診


既然是門診　又有醫生　還是中醫為什麼我一開頭會說這是一個不健康的減肥
其實他們給的就是一種特效藥，雖然會看診　把脈　
就我的觀察不管是誰拿的減肥要都是一樣的
多半的人都會覺得不好吧，我也是　我當然也知道這很糟糕，尤其當我開始經歷副作用
真的很害怕也想放棄，但是我還是撐下來　這次真的是拿命跟他拼
最大的副作用就是失眠，這藥會降低食慾並讓精神高漲
最後導致身體已經累癱了可是大腦就是睡不著，前幾個月我的作息完全大亂
沒辦法好好睡覺，最後都是累到失去知覺，情緒也跟著很糟糕　持續了好幾個月
而我現在已經完全正常了　沒有這些困擾
前期效果非常神速　幾個月就瘦了１０公斤了
不過也開始了停滯期　75kg　一值卡住
我就先停止服藥　中斷了將進５個月
期間保持注意自己的體重，該節制的就節制
不需要瘦下來但死都不能胖，直到前幾個月又開始恢復吃藥
不過我開始降低藥量，一方面我也知道不能永遠靠藥物，所以我把藥當成輔助
主要還是靠自己的意志力跟培養節制的飲食習慣
直到現在慢慢的自己的飲食控制也比較穩定了，體重也有乖乖的下降
目前我的計畫是最後要移除用藥的習慣，儘可能的培養運動的習慣，還有規律的作息
加油！　命都豁出去了　我一定可以的～

第一次看診 2009/09/04－84.xxkg
今天回診 2011/02/12－64.95kg




這就是我今天去拿的藥　他都是給一個月份　不過我都自己控制藥量　吃完再回診



這包就是專治減肥的特效藥３６００元　（長的很像兔子飼料吼
（順道一提中藥味很重　尿尿都有中藥味（糗～



這是我的過敏藥
這裡我要提一下,這藥不是必須的，每個人拿的藥也都不一樣,醫師另外開的
這是要額外花錢的喔,幾乎每個人去都會多一個這東西出來
雖然醫師會說藥搭配吃才可以　巴拉巴拉巴拉....
我覺得這只是多花的(不過我真的也沒辦法證實
為什麼我會這麼說呢?
把完脈(其實減肥藥都成藥根本不用把脈)醫生會幫你診斷身上的毛病
不過這毛病跟你的肥肉八竿子打不著，又或者他會問你是否有哪些不舒服
只要你說了　不管你頭髮痛　還是腳指甲痛他都會幫你開藥
所以如果你不想多花錢就斬釘截鐵的跟他說：我全身上下除了肥肉沒別的問題　謝謝
其實　醫生人很好不會要你多花錢　不過站櫃檯的老護士就．．．．你懂得
至於我幹麻多拿藥呢　因為我真的有過敏的問題
如果你真的有其他問題也可以跟他說　畢竟也是貨真價實的中醫



以上就是我拉拉雜雜的小心得
因為我並不推薦
所以診所在哪就不說拉
真的有需要的　把副作用看清楚　仔細想過了　再問我吧

話說為了慶祝突破６５惡夢
明天決定去吃D2的惡魔蛋糕 花哈 哈 哈 哈 哈 ～


我愛減肥　我也熱愛美食　只討厭難吃的高熱量